Sebevědomí

Sebevědomí

Ahoj, vítám Vás u dalšího článku.

Dneska půjde o sebevědomí a pozitivní myšlení a jak se konečně smířit jednou pro vždy s tím, že prostě nejsme nejkrásnější a nejdokonalejší osoby této planety, ale že nás to opravdu nedělá těmi nejhoršími, kteří by na to měli neustále myslet a užírat se tím.

No tak ... s kůží na trh. Kolikrát se stalo, že jste si řekli/mysleli/uvědomili, jak příšerný jste na základě toho, že jste se s někým srovnali. Mě milionkrát. Dokázala jsem hodiny projíždět Instagram a jen hledat lidi, který furt cestují, abych mohla říkat, jak mám nudný život, fitness modelky, abych si mohla říkat, jak mám hroznou postavu a ty největší krásky, abych si mohla říkat, jak já vypadám hrozně. Teda, abych to uvedla na pravou míru. Nedělala jsem to úmyslně, ale dělala jsem to tak nějak automaticky. Pak jsem Instagram vypla, byla zpátky v realitě, s opět o něco silnějším a naprosto otřesným pocitem z toho, jak vypadám a jaký mám život. Vítej zase v realitě, Péťo.

Samozřejmě to nebyl jen Instagram. To byl největší vrchol mé ujetosti s porovnáváním.
V mém životě se samozřejmě odehrávaly i klasičtější situace, kdy jsem se srovnávala s ostatními a čím dál víc mě to ničilo. Srovnávala jsem se s kamarádkami, ségrou, holkami ve fitku a tak dále. Ne neustále, ale často. Z 99 % jsem vždy byla samozřejmě já ta horší.

Ale to už je samozřejmě nějakou tu dobu zpět a já musím říct, že pracuji a učím se tohle už nedělat. Došlo mi, že já nikdy nebudu vypadat, jako někdo jiný, že budu pořád ta Péťa a nikdy s tím nedokážu nic udělat, ani kdybych se na hlavu stavěla. Možná si teď Vy, kteří máte odjakživa sebevědomí na rozdávání, ironicky říkáte, že to je teda "objev roku", ale ono občas uvědomit si něco tak jasného a logického je právě to nejtěžší. 

Víte co za tím vším je, co musíte udělat, aby jste se toho všeho zbavili a konečně byli rádi za to, že jste takový, jací jste?

Musíte se přijmout.

Musíte si odpustit to, že nejste dokonalý stroje s dokonalou postavou a dokonalým obličejem. Musíte se nad to povznést a začít vnímat sebe a svoje tělo trochu jinačím pohledem. Pamatujete si na nějaký moment, kdy Vám bylo fakt krásně, absolutně jste nemysleli na to, jak vypadáte, nebo co si o Vás druzí myslí a soustředili jste se jen na tu krásnou chvíli, kdy jste se skoro vznášeli? Nemusela to být samozřejmě chvíle, mohlo to být období. To už je fuk. Ale takhle se budete vznášet, když se naučíte mít rádi sebe a svoje tělo neustále. Když konečně dokážete mít rádi svojí osobu, dokážete si i odpouštět. Neustále chceme a vyžadujeme od našeho okolí, aby nás bralo takové, jací jsme. Přitom my sami se takový rádi nemáme.

Přestaňte plýtvat časem k tomu, aby jste se s někým srovnávali a vzápětí se kritizovali. Pokud jste skoro veškerou Vaši energii vkládali právě do tohoto a říkáte si "A jak to mám asi změnit, to nejde." S takovým přístupem to vážně nepůjde. Musíte chtít změnit svoje myšlení, protože jediný člověk, který to dokáže, jste Vy sami. 

Myslím, že sebevědomí a to, jak se máte rádi, rozhodně patří do zdravého životního stylu. Myslím, že zdravý životní styl není jen cvičení a jídlo, ale je to i to, jak přistupujeme k sobě a k tomu, jak svoje tělo vnímáme. Můžeme makat, každý den dřít, ale pokud při tom budeme neustále myslet na to, jak jsme hrozný, jak je naše tělo příšerný a jak všichni kolem jsou daleko lepší, budeme si to akorát kazit. Pokud přijmeme svoje tělo, až potom tohle všechno dokážeme dělat s láskou a až potom je to podle mě opravdu ZDRAVÝ životní styl. Neříkám, že já jsem teď člověk, který má sebevědomí na rozdávání. Ale učím se svoje myšlenky ovládat a pracovat s nimi. Rozhodla jsem se svoje myšlení změnit s dělit se o to s Vámi. Mějte krásný den a já věřím, že Vám článek dodal pozitivní energii. :) 

Přidáno 2016-11-07 Od Péťa Elblová Lifestyle 0 600

Přidat komentářOdpovědět

Kategorie

Poslední komentáře

Žádné komentáře